6/15-16の月山でのトレーニングについてお知らせ致します。

現在月山ペアリフト掛け替え期間のためリフト利用できません。

よって今週は体育館での陸上トレーニングを行います。

受付　弓張体育館

受付時間　９：００

練習時間　９：３０〜１５：００（昼休憩あり）

装備　走れる格好、飲み物、室内シューズ、バランスボール（持っている方のみ）

練習場所　弓張体育館

練習内容　スキーの理論確認、スキーの為のフィジカルトレーニング

注意点

暑くなってきておりますので水分は多めに持参してください。

現地レストランありませんので昼食は持参してください。

以上、ご参加お待ちしております。